Alimentació i exercici. En parlem?

Avui posem en marxa aquest bloc pensat per ajudar-vos a portar una vida saludable, en la qual l’activitat física i l’alimentació són els pilars.

Menjar bé i fer una mica d’exercici proporcionen benestar físic i mental, és més fàcil controlar els estats d’estrés i manté les defenses del cos activades. L’alimentació és una part important de l’estil de vida mediterrani i està considerada una inversió en salut. 

La nostra idea és anar comentant temes que siguin d’actualitat en el moment de publicar-los, ens semblin interessants, siguin notícia als mitjans de comunicació o que algú de vosaltres ens ho demani. Pretenem que això sigui una web interactiva. Anar-la fent amb tots els qui vulgueu participar-hi. Ens agradaria molt poder ajudar-vos a portar una dieta sana i alhora gaudir menjant, per aconseguir també un estil de vida més ecològic i sostenible.

Esperem tenir la oportunitat de ser un suport per fer els canvis d’hàbits que siguin adients per cadascú i que pugueu passar una estona agradable llegint aquestes pàgines.

Teresa Avilés, Patricia López i Carme Toran, Infermeres Comunitàries del SAP Badalona – Sant Adrià de Besòs

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Alimentació. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Una resposta a Alimentació i exercici. En parlem?

  1. Mercè Fora ha dit:

    Enhorabona pel projecte

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s