La síndria.

És una fruita de gran tamany i d’aspecte molt atractiu.

Està protegida per una pell dura.

És la representant de les fruites d’estiu en molts països de la conca mediterrània.

Està documentat que ja es cultivava a Egipte fa 5.000 anys.

El seu component fonamental és l’aigua : 93%.

Aporta :

  • Vitamines hidrosolubles amb poder antioxidant.
  • Manganès, fonamental per l’elaboració de proteïnes i àcids grassos a l’organisme humà.
  • Potasi mineral, necessari per la transmissió i generació de l’impuls nerviós i per l’activitat muscular; col·labora en  l’equilibri d’aigua dins i fora de les cèl·lules.
  • 20 Kcal. x  100 gr.

És una fruita indicada en persones que volen perdre pes, en ancians i nens als qui els hi costa més beure aigua.

En general té un sabor que agrada a tothom i en aquest moment la trobem bé de preu als mercats, doncs és una fruita de temporada i es cultiva per la zona.

 Aprofiteu l’estiu per gaudir d’uns bons talls de síndria

Teresa Avilés , Infermera Comunitària EAP Sant Adrià-1

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Uncategorized. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s