15 de novembre: Dia sense alcohol.

Consumir alcohol està socialment acceptat a la nostra cultura, és la droga més consumida i acceptada.

El consum excessiu i habitual perjudica física, psicològica i socialment a la persona.

Hi ha factors individuals que fan que les persones reaccionin de diferent manera a l’hora de consumir, per exemple:

–  Pes: a menys pes més afecta
–  Sexe: a les dones els hi afecta més
– Velocitat d’ingesta: com més depressa, més efecte.
– Menjar: Si es consumeix mentre es menja, l’alcohol triga més en passar a sang.

Recomanacions:

–  En general procureu beure menys
–  Si heu begut en excès, sobretot no conduïu ni realitzeu pràctiques de risc
–  Gaudiu d’activitats que no necessàriament comportin consum d’alcohol

Si teniu problemes amb l’alcohol o algun dubte al respecte consulteu amb el vostre metge o infermera.

Consumiu amb moderació i mai durant l’embaràs o  menors d’edat.

Teresa Avilés , Infermera Comunitària EAP Sant Adrià-1

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Uncategorized. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s