Dia Mundial de l’Activitat Física

ejercicio fisico

“Acumuleu 30 minuts d’activitat física cada dia”

“Activitat física sense barreres”

Són els lemes d’aquest any del Dia Mundial de l’Activitat Física.

A Catalunya cada any 3.334 morts estan relacionades amb el sedentarisme.

Sumeu-vos al DMAF (Dia Mundial de l’Activitat Física) i enregistreu la vostra activitat a la pagina del Pla d’Activitat Física, Esport i Salu (PAFES).

Podeu trobar més informació sobre aquest tema al Canal Salut de la Generalitat de  Catalunya, on es proposen diversos trucs per aconseguir ser més actiu en diferents circumstancies del dia a dia.

Engresqueu-vos, la vostra salut ho agrairà. Si teniu fills, penseu també que l’exemple és la millor forma d’aconseguir que ells també s’hi posin.

Teresa Avilés, infermera comunitària. Equip d’Atenció Primària Sant Adrià-1.

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Uncategorized. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s